Fórum de Ajuda e Discussões Sobre Tratamentos Para Estrias

Missão cumprida. Dados serão inseridos amanhã;

Missão cumprida

Pretendo começar musculação para enrijecer o corpo mas ouvi que musculação pode causar ainda mais estrias pra quem já tem tendência (se o ganho muscular for muito grande). E agora? o que é aconselhável no meu caso?
Outra coisa que não tem a ver com estrias, mas com a outra grande inimiga de todas as mulheres - celulite. Musculação afinal, melhora ou piora a celulite? Alguém sabe me informar?
Obrigada!

(16-08-2013 10:21)Lis Escreveu: [ -> ]Pretendo começar musculação para enrijecer o corpo mas ouvi que musculação pode causar ainda mais estrias pra quem já tem tendência (se o ganho muscular for muito grande). E agora? o que é aconselhável no meu caso?
Outra coisa que não tem a ver com estrias, mas com a outra grande inimiga de todas as mulheres - celulite. Musculação afinal, melhora ou piora a celulite? Alguém sabe me informar?
Obrigada!

Lis,

Posso lhe falar apenas da minha experiência. As estrias apareceram devido à musculação, mas ganhei muito peso em pouco tempo. Se tivesse ganho apenas músculos, provavelmente isso não teria ocorrido. Após o aparecimento e o embranquecimento das estrias, o aumento de massa apenas as tornou bem menos visíveis (somente as largas podiam ser vista)s e por isso me foi muito benéfico.

Lendo os depoimentos dos que frequentam este e outros sites, tenho a forte impressão de que as estrias vermelhas podem ser eliminadas em praticamente 100% dos casos, portanto, além de o risco do aparecimento ser baixo, os danos poderão ser revertidos. Se as suas estrias forem finas, acredito que o ganho de massa poderá torná-las bem menos visíveis.

Quer comer sem se preocupar? https://www.facebook.com/Emagre%C3%A7a-d...666838344/

Também estou tentando me livrar das estrias, comecei academia a duas semanas e estou fazendo uma reeducação alimentar, espero que ajude!!

Dicas muitos importantes que eu coloco em prática são:

- Beber no mínimo 2 litros de água.
- Reduzir o consumo de carboidratos.
- Comer mais proteínas e gorduras boas.
- Comer 6 vezes por dia em pequenas porções.
- Sempre optar por farinha integral em vez de farinha branca.
- Atividade física.
Com essas dicas eu consegui emagrecer consideravelmente.
Muitas dessas dicas eu aprendi no http://emagreceremdia.com.br/
é só uma sugestão para quem tiver interesse.

(10-12-2016 06:55)Douglas Araujo Escreveu: [ -> ]Dicas muitos importantes que eu coloco em prática são:

- Beber no mínimo 2 litros de água.
- Reduzir o consumo de carboidratos.
- Comer mais proteínas e gorduras boas.
- Comer 6 vezes por dia em pequenas porções.
- Sempre optar por farinha integral em vez de farinha branca.
- Atividade física.
Com essas dicas eu consegui emagrecer consideravelmente.
Muitas dessas dicas eu aprendi no http://emagreceremdia.com.br/
é só uma sugestão para quem tiver interesse.

Muito bom!!

Estou colocando suas dicas em prática!! Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

Sucesso!
Emagrecer

Gente, as dicas aqui são muito úteis.

Veja como perdi quase 7 quilos em uma semana e foi como um 'milagre' na minha vida.

Clique no link e veja: http://cigorsica.com/eCd

Espero poder ter ajudado em alguma coisa.
Abraços