Novo aqui , porfavor me ajudem

[regi]

(01-12-2013 01:52)vitorhenrique Escreveu:  Bom dia a todos ,cheguei ao forum atraves da historia do A1 em um forum de musculaçao e como forma de previnir maiores estrias , peço ajuda a vocês.
Há um ano venho fazendo musculaçao , no começo nada foi notado , apenas pequenas estrias nas costas que se mantem até hoje mas são quase imperceptíveis, depois de uns 3 meses comecei a notar manchas brancas nos joelhos (ja tinha algumas devido a meu estirão mas essas aumentaram) hoje elas estao maiores e tem aproximadamente 1cm de expessura e 8 de comprimento (tenho varios riscos).
Ok me acostumei com elas , na verdade nem sabia o que eram , mas de 10 dias pra cà manchas vermelhas, tenho certeza que sao estrias , apareceram no meu biceps direito e na axila , e de uns 3 dias pra ca notei que no braço esquerdo estao querendo rasgar outras.
Que medidas devo tomar ? Devo parar de ir a academia ? .
Minhas estrias sao muito recentes por isso procurei ajuda o mais rapido possivel , conto com vocês , observei o tratamento com lixa e riscamento com agulha e algumas pessoas obtiveram resultado.
Engracado e que nunca tive problemas com estrias nos bracos e axila e de repente de um dia pro outro saiem essas. Atualmente passo oleo de amendoas no local 3 vezes por dia mais nao notei diferença.
Desde já obrigado galera.

Olá!! .... Começa a tomar colageno em po, comprei o da sanavitta por ter outras vitaminas junto e estou adorando ...
Passa algum creme proprio para estrias alem do oleo ( tem um da palmers que é otimo)
E para diminuir suas estrias compra ou o dermaroller ou o dermografo, eu uso e te falo diminuiu muito minhas estrias ..
Uso tb o gel da babosa que tb ta me ajudando muito
Acho que não tem necessidade de parar a academia, apenas toma cuidado ..
Ah e não esquece de tomar bastante agua