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O que faço nas minhas costas?
A1 Offline
Exterminador de Estrias
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Resposta: #3
RE: O que faço nas minhas costas?
Tenho o mesmo problema. Minhas estrias estão localizadas na parte superior (na altura das escápulas ou "asas"). Utillizo a mão livre para apertar o braço da que sustenta o dermaroller contra o corpo, algo semelhante a essa foto:
[Imagem: fitness-alongamento-6-braco.jpg]
O local onde a mão livre pressiona o braço varia de acordo com a região da rolagem. Assim, consigo lesionar as estrias das costas tal como as demais; acompanho pelo espelho onde o dermaroller está sendo aplicado. O procedimento é mais longo e cansativo, e devido à dificuldade em visualizar a área, quando é feito à noite é preciso verificar no dia seguinte, pelo espelho, se toda a região foi tratada.

Parece que estou abraçando a mim mesmo. Às vezes a mão em que está o dermaroller passa por debaixo da axila, às vezes por cima do ombro.

Outros local terrível é o posterior da coxa.
(Resposta editada pela última vez em: 29-12-2012 07:48 por A1.)
29-12-2012 07:44
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RE: O que faço nas minhas costas? - A1 - 29-12-2012 07:44

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