Desafio 30 dias.

[Paulo Louro]

Fala pessoal, tudo bem? Hoje estou iniciando um desafio de emagrecimento em 30 dias e gostaria de convida-los a participar comigo. Começo este desafio, pois não estou me sentindo bem com a minha aparência e busco uma melhor qualidade de vida. Tenho 31 anos, 1,73 de altura e peso 89 Kg. A minha alimentação é desregrada, e esse será o meu maior desafio, pois tenho 4 filhos e para eles continuarei a fazer a comida que tanto gosto( Baita tentação). Não farei academia, estou muito acima do meu peso e costumo machucar os meu joelhos, o que me desanima e me faz desistir. Sinto-me animado a começar com vocês esse desafio!
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Abraços e boa sorte!