Estrias e alimentação

[Max]

Pessoal, gostaria de compartilhar algumas informações aqui, para que vocês possam maximizar o tratamento de vocês. A formação de colágeno está estritamente ligada com a ingestão de vitamina C. Sem uma quantidade adequada de vitamina C, a formação de colágeno será insuficiente. Outra coisa importante é o processo de glicação do colágeno. Quanto mais açúcar e carboidratos de alto índice glicêmico, mais danificada fica a estrutura colágenica, é por isso que tantas adolescentes hoje tem estrias. Então aconselho a aumentarem a ingestão de vitamina C seja de forma natural ou suplementação ( um polivitaminico seria interessante) e reduzir os carboidratos do mal ( açúcar e farinha branca). Quem tem as gorduras boas e as proteínas, bem como verduras e legumes. A diferença no tratamento é brutal. A suplementação de colágeno hodrolisado também ajuda segundo novos estudos! http://www.instagram.com/max_o_santos

[marcellodamando]

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