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5 exercícios.

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5 exercícios.
Josefatop Offline
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5 exercícios.
:shy:Para você se erguer, lançar, saltar e se deslocar com eficiência é importante fazer esses 5 exercícios.

São exercícios que você terá resultados se você for frequente no seu treinamento e aqui eu dou várias dicas de como fazer melhor cada um deles.

Assista o vídeo e comece a treinar!

https://shrinke.me/pernasgrossas
12-12-2020 02:50
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Otavio.Souza Offline
Novato
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Resposta: #2
RE: 5 exercícios.
Ótimo vídeo! Também é muito importante manter uma dieta saudável para o desenvolvimento dos músculos do corpo.
21-10-2022 02:05
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