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Ingestão de vitamina C
Max Offline
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Ingestão de vitamina C
Pessoal, existem alguns estudos que mostram que a síntese de colágeno é dependente da quantidade de vitamina C circulante em nosso.organismo. Por isso é interessante ingerirmos a quantidade diária recomendável. Se não me engano 45mg. Muita gente não ingere está quantidade, devido a péssima alimentação atual.Eu sempre sugiro a ingestão de um polivitaminico de A a Z, se não houver contraidicacao médica. E uma forma prática de ingerirmos não só está como outras vitaminas também.
24-12-2016 05:56
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Natallica Offline
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Resposta: #2
RE: Ingestão de vitamina C
(24-12-2016 05:56)Max Escreveu:  Pessoal, existem alguns estudos que mostram que a síntese de colágeno é dependente da quantidade de vitamina C circulante em nosso.organismo. Por isso é interessante ingerirmos a quantidade diária recomendável. Se não me engano 45mg. Muita gente não ingere está quantidade, devido a péssima alimentação atual.Eu sempre sugiro a ingestão de um polivitaminico de A a Z, se não houver contraidicacao médica. E uma forma prática de ingerirmos não só está como outras vitaminas também.
Legal Max! Não sabia disso...obrigada por compartilhar com a gente!!!
29-12-2016 09:27
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Max Offline
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Resposta: #3
RE: Ingestão de vitamina C
(29-12-2016 09:27)Natallica Escreveu:  [quote='Max' pid='1322' dateline='1482613018']
Pessoal, existem alguns estudos que mostram que a síntese de colágeno é dependente da quantidade de vitamina C circulante em nosso.organismo. Por isso é interessante ingerirmos a quantidade diária recomendável. Se não me engano 45mg. Muita gente não ingere está quantidade, devido a péssima alimentação atual.Eu sempre sugiro a ingestão de um polivitaminico de A a Z, se não houver contraidicacao médica. E uma forma prática de ingerirmos não só está como outras vitaminas também.
Legal Max! Não sabia disso...obrigada por compartilhar com a gente!!!
[/quote

http://pt.slideshare.net/mobile/gizadgp/...-o-colgeno
29-12-2016 10:46
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